Podan cothromachaidh gèar fallaineachd airson eacarsaich

Bheir sinn dhut dìomhaireachd ainmeil a shàbhaileas tu tòrr airgid, ach nach dèan a’ mhòr-chuid. Ma nì thu eacarsaich gu cunbhalach (co-dhiù uair a thìde san latha), leasaichidh tu corp a dh’ fheumas glè bheag de dents nas fhaide air adhart nad bheatha.

Rud eile, caithidh tu a h-uile dad a chosnaicheas tu air leigheas cràdh bodhaig, duilgheadasan cridhe, reamhrachd agus duilgheadasan slàinte coltach ris. Mar sin, bogaidh tu fhèin ann an eacarsaichean a leasaicheas do neart, suidheachadh, ìre cridhe, sùbailteachd agus cothromachadh. Tha… cothromachadh! Dè an dòigh as fheàrr air Zumba, Samba agus yoga a shìneadh a-mach na bhith a’ cleachdadh na pods cothromachaidh sin? Nuair a bha a h-uile duine mun cuairt ort a 'strì ri cumail ris an talamh, bhiodh tu a' gàireachdainn orra oir bhiodh tu cho cothromach.

Na gheibh thu:

• Half ball PVC a tha càirdeil don chraiceann: Air a dhèanamh de PVC bog le ceudan de spìcean rèidh nach sgrìobas do làmhan, do chasan no do ghlùinean. Podan cothromachaidh gèar fallaineachd airson eacarsaich!
• A 'brosnachadh puingean acupuncture: Tha na nodan anns na seòmraichean cothromachaidh airson eacarsaich air an dealbhadh gus na puingean acupuncture agad a bhrosnachadh airson faochadh bho chràdh bodhaig agus pianta fèithe. Thèid do shiostam nèamhach meadhanach a chuir an gnìomh, a chuireas an gnìomh siostam slànachaidh nàdarra do bhodhaig. Bidh e cuideachd a’ massage do bhodhaig agus a’ toirt fois do fhèithean is tendons.
• A 'toirt seachad cothromachadh adhartach: Tha e duilich suidheachadh yoga a chothromachadh no cuid de shusbaint leithid an aghaidh dùbhlanach agus inneal-sgrios cruinne a chaidh a dhèanamh aig àm Zumba & Samba. Ach chan ann leis na capsalan cothromachaidh sin. Bidh iad a’ leasachadh do chothromachadh le bhith a’ leum is a’ chrìoch. Bidh bunait anti-slip agus snaidhmean àrdaichte ag obair còmhla gus coileanadh cothromachaidh nas fheàrr a thoirt seachad.
• Iarrtasan ioma-chaochlaideach: Faodaidh tu an cur air an làr, balla no cathair gus diofar shuidheachaidhean a dhèanamh. A-nis chan fheum thu a bhith fo eagal mu bhith a 'dèanamh postures duilich. Faodaidh tu cuideachd do chlann a bhith a 'dèanamh na rudan sin le pods.

AN GÀIDHLIG AN EIL

Tha sinn misneachail gu bheil sinn a ’tabhann cuid de na toraidhean as fheàrr air a’ mhargaidh. Mar sin, bidh sinn a ’toirt seachad gealltanas 30-latha.

Nì sinn ar dìcheall gus dèanamh cinnteach gu bheil thu gu tur riaraichte le do cheannach.

Faodaidh ceannach air-loidhne a bhith a ’coimhead eagallach. Tha sinn airson gum bi fios agad gu bheil cunnart gu tur neoni ann rudeigin a cheannach. Cha bhith sinn duilich mura h-eil thu dèidheil air.

Tha sinn a 'tabhann post-d agus taic tiogaid 24 uair a thìde gach latha, 7 latha san t-seachdain. Ma tha feum agad air cuideachadh, cuir fios thugainn. Cuir fios gu seirbheis teachdaiche ma tha duilgheadas sam bith agad le do cheannach.