Faigh cuidhteas craiceann sallow a 'dèanamh 6 rudan san latha

Bidh do chraiceann ag ràdh a h-uile dad mu do shlàinte, dòigh-beatha agus eadhon na tha thu a’ faighinn a-steach. Am biodh e na iongnadh dhut nan innis sinn dhut gu bheil a h-uile dad a nì thu a’ toirt buaidh air d ’aghaidh ann an dòigh sam bith, deimhinneach no àicheil?

Tha seo fìor! A thaobh droch shlàinteachas, cuideam àrd, droch dhòigh-beatha agus droch bhiadh, bidh do bhodhaig ag èigheach airson gun tèid thu air ais gus atharrachadh.

Seo nuair a tha do chraiceann a’ nochdadh comharran agus an epidermis agad a’ nochdadh tòna Pale Skin.

Dè a th 'ann an craiceann Sallow?

Chan e fo-thalamh no eadhon tòna nàdarra a th’ ann an craiceann bàn, ach suidheachadh craiceann anns a bheil do chraiceann a’ coimhead eadar-dhealaichte bhon dreach tùsail. (Craiceann Sallow)

Co-mheasadh Sallow / Tòn:

Is dòcha nach mothaich thu comharran craiceann bàn an toiseach, ach thar ùine gheibh thu a-mach gu bheil d ’aghaidh a’ call a h-ùrachd, an deàrrsadh nàdarra agus a ’coimhead an-còmhnaidh sgìth agus eadhon droopy. (Craiceann Sallow)

Cuideachd, nuair a thig suidheachadh craiceann bàn, bidh an ìre as fhaide a-muigh de d’ aghaidh a’ nochdadh donn no buidhe.

1. Bidh craiceann bàn a’ nochdadh Brown no Tan le tòna craiceann ollaidh. Ionnsaich mu dheidhinn dè an tòn craiceann ollaidh tha e anns an stiùireadh comharraichte.
2. Bidh craiceann bàn a’ nochdadh Pale no Buidhe air tònaichean craiceann aotrom is pinc. Faodaidh na veins nad ghàirdean tòna do chraiceann a dhearbhadh. (Craiceann Sallow)

Ciamar a bhios fios agad ma tha craiceann saillte agad?

Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut dearbhadh a bheil craiceann bàn agad. (Craiceann Sallow)

1. Thoir sùil air d’ aghaidh san sgàthan:

Feumaidh tu a sgàthan agus solas iomchaidh feuch a bheil do chraiceann bàn. (Craiceann Sallow)

Feuch an,

1. Tha do chraiceann a’ coimhead dòrainneach, sgìth, agus ad
2. Tha gaoidean tan no buidhe air do chraiceann
3. Tha tòna do chraiceann eadar-dhealaichte bhon tòn nàdarra
4. Tha do chraiceann dà-thonn

Ma tha gin de na ceithir suidheachaidhean sin no a h-uile gin agad, is dòcha gu bheil craiceann bàn ort.

Cuimhnich: Chan eil craiceann bàn a’ ciallachadh acne no sgarradh air d’ aghaidh. Tha e dìreach a 'ciallachadh gu bheil do chraiceann air a nàdarrachd a chall. (Craiceann Sallow)

2. Dèan maids eadar do chraiceann leis na h-ìomhaighean a leanas:

Seo cuid de dhealbhan bho thùsan dearbhte leithid dotairean agus euslaintich gus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh coltas craiceann bàn:

Tha na dealbhan seo a’ sealltainn na dathan donn no buidhe agus an at a tha a’ nochdadh air aghaidhean dhaoine a tha a’ fulang le tinneasan craicinn bàn. (Craiceann Sallow)

Ag amas air do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh cò ris a tha craiceann bàn coltach, tha sinn a’ taisbeanadh:

Cuimhnich: air an eadar-lìn gheibh thu tòrr dhealbhan a tha ag amas air cò ris a tha craiceann bàn coltach. Ach, chan eil na dealbhan sin uile fìor no ceart. Mar sin na bi an urra ris a h-uile dealbh a chì thu gus a bhith iomagaineach mu do chraiceann. (Craiceann Sallow)

3. Dèan sgrùdadh le eòlaiche: (Roghainneil):

Faodaidh tu a’ phuing seo a sheachnadh ma tha thu air tòna do chraicinn a dhearbhadh. Ach ma tha duilgheadas agad a bhith ag aithneachadh gu bheil do chraiceann bàn no aois, rachaibh gu dermatologist. (Craiceann Sallow)

Ruithidh iad deuchainnean, cuiridh iad cuid de cheistean ort agus bheir iad freagairt iomchaidh dhut mu do chraiceann.

Cuimhnich: Feumaidh tu a bhith seasmhach ann a bhith a’ lughdachadh nan duilgheadasan aig an toiseach agus thoir sùil gu cunbhalach airson atharrachaidhean sam bith nad chraiceann. Mas urrainn dhut a phàigheadh, faodaidh sgrùdaidhean mìosail a bhith gu math cuideachail.

Aon uair ‘s gu bheil iad air an dearbhadh, gu bheil na suidheachaidhean a tha a’ nochdadh air do chraiceann co-cheangailte ri pallor, feumaidh tu gluasad air adhart chun ath rud a nì thu gus do chraiceann bàn a tharraing air ais. (Craiceann Sallow)

Carson a tha do chraiceann a’ tionndadh buidhe, tan, no a’ call a choltas nàdarrach?

Seo cuid de na h-adhbharan air am mìneachadh:

Mus tèid thu a-steach do dheasbad domhainn, cuimhnich air seo: Is dòcha gum feum thu an dòigh sa bheil thu a’ fuireach nad bheatha atharrachadh. Cuidichidh atharrachadh do dhaithead, pàtrain cadail, agus gnàth-chleachdadh coitcheann thu.

Carson? Leughaidh sinn beagan a bharrachd gus na freagairtean fhaighinn. (Craiceann Sallow)

Adhbharan agus adhbharan craiceann Sallow:

1. A 'falach craiceann sallow le dèanamh suas:

Airson ùine chuingealaichte, tha sin ceart gu leòr ma tha neo-fhoirfeachd agad air do chraiceann agus gu bheil thu a’ feuchainn ri am falach bho makeup; ge-tà, chan eil e na roghainn san fhad-ùine.

Nuair a bhios tu a’ falach craiceann bàn le makeup, fàsaidh tu cleachdte ri bhith beò leis a’ chumha. Bidh an rud seo a’ goirteachadh do chraiceann, barrachd is barrachd mar a thèid ùine air adhart. (Craiceann Sallow)

Ciamar a shlànachadh craiceann Sallow gu maireannach?

Airson seo;

Falaich na neo-fhoirfeachd agad le bhith a’ caitheamh makeup a-muigh agus lean deagh chleachdadh cùram craiceann às deidh dhut faighinn dhachaigh. Like:

1. Glan an craiceann gu cunbhalach le inneal-glanaidh math
   cleachd Toner
2. Exfoliate gu cunbhalach le luchd-glanaidh aghaidh
3. Agus an-còmhnaidh tagh makeup anns nach eil cuir-ris iriosal. (Craiceann Sallow)

2. Droch chleachdaidhean dòigh-beatha:

Ach, tha mothachadh craiceann air fàs thar nam beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh. Ach, tha tòrr a bharrachd ri dhèanamh fhathast. Dà sheòrsa de Bidh cleachdaidhean dòigh-beatha a 'toirt buaidh air a' chraiceann agus a shlàinte. (Craiceann Sallow)

• Cleachdadh bathar saor:

Nuair a bhios daoine a 'feuchainn ri fuasglaidhean saor a lorg airson whitening agus glanadh craiceann an àite ceannach deagh thoraidhean cùram craiceann, bidh an craiceann a 'tòiseachadh a' coimhead math airson ùine chuingealaichte.

Ach, san fhad-ùine, tha an ìre as fhaide a-muigh den chraiceann, an dermis, air a mhilleadh. Cha bhith uachdaran agus toraidhean dèanamh suas mar sin a’ leigeil leis a’ chraiceann anail a tharraing. Air sgàth seo, tha e a 'tòiseachadh a' fàs tioram, dòrainneach agus sgìth. (Craiceann Sallow)

• Cleachdadh bathar ceàrr:

Air an làimh eile, an àite a bhith a 'cleachdadh stuthan a tha freagarrach airson an seòrsa craiceann agad a-mhàin, bidh daoine a' ceannach rudan gun a bhith a 'tuigsinn feum ùine. Mar eisimpleir, an àite a bhith a 'taghadh Toner, bidh iad dìreach a' ceannach inneal-glanaidh.

Mar a roghnaicheas tu makeup airson craiceann sallow?

Airson seo,

• Feuch ri toraidhean dèanaidh a cheannach bho chompanaidhean nach eil cho math ach gu sònraichte, gu sònraichte bunaitean.
• Feuch ri toraidhean a cheannach a rèir do chraiceann agus na sgioblaich an cleachdadh.
• Ma tha droch staid craiceann bàn ort, coimhead airson fuasglaidhean maireannach an àite a bhith ga fhalach le makeup.
• Dèan cinnteach gun toir thu air falbh do choltas mus tèid thu dhan leabaidh gus leigeil le do chraiceann anail a tharraing air an oidhche agus gus duilgheadasan leithid craiceann bàn, bàn agus falt a sheachnadh. sùilean sgìth mar thoradh air alergic brighteners. (Craiceann Sallow)

3. Dehydration:

Creid e no nach creid, chan urrainn dha duine againn ar n-uisge a thoirt a-steach. Cha bhi sinn ag òl uisge ach nuair a tha ar amhach tioram no tartmhor. Ach dè ma tha ar craiceann tartmhor?

Le bhith a’ suidhe airson uairean fada san oifis agus aig an obair cha leig sin leinn a bhith tartmhor nas trice oir bidh sinn a’ caitheamh an latha gun a bhith a’ gluasad ar cuirp.

Mar sin, bidh ar caitheamh uisge làitheil a’ dol sìos agus chan urrainn dhuinn na 8 glainneachan de fhìor-uisge a thathar a’ moladh a òl gach latha.

Mura h-eil sinn airson uisge òl, bidh ar craiceann a 'tòiseachadh a' toirt seachad comharran gu bheil am pathadh air, is e sin, gu bheil e air a dhì-mhurtachadh.

Mar thoradh air an sin, bidh an dehydration seasmhach seo gu bhith na adhbhar airson craiceann Sallow.

Ciamar a chumail craiceann bho dehydration?

1. Deoch ochd glainneachan de fhìor-uisge gach latha

Cha bhith smoothies, sùgh, agus deochan le blas a’ toirt seirbheis don bhodhaig agad cho mòr ri uisge. Ach, faodaidh criostalan quartz purrachd an uisge a leasachadh gus buaidh nas fheàrr a thoirt air do chraiceann. Mar sin leig le do chraiceann slànachadh uisge quartz nàdarra.

1. Lùghdaich na tha de lionn ann airson deochan caffeinated, carbonated no alcol agus gluais gu deochan fallain.
2. Dèan spraeadh air d’ aghaidh le uisge trì tursan san latha agus na dìochuimhnich cuir a-steach inneal-taiseachd math às deidh sin.
3. Exfoliate do chraiceann gu riaghailteach aig an taigh.
4. Leig le do chraiceann anail a tharraing air an oidhche, mar sin an àite a bhith a 'cur a-steach uachdaran agus lotions a chuireas bacadh air pòlaichean anail do chraicinn, feuch ri spìonadh uisge uaireannan mus tèid thu a chadal gus a chumail hydradach.

Cuimhnich, chan ann a-mhàin gu bheil uisgeachadh do chraiceann ceangailte ri caitheamh uisge, ach cuideachd ri bhith ga chaitheamh gu dìreach air a ’chraiceann.

4. Strus agus Imcheist:

Is e cuideam an adhbhar as motha airson duilgheadasan craiceann. An cuala tu a-riamh an abairt “Is e nigheanan sona an fheadhainn as bòidhche”? Tha seo fìor. Ma tha cuideam ort mu staid do chraicinn, NA dèan dad ach gus an duilgheadas a dhèanamh nas miosa.

Bidh cuideam agus iomagain a’ dol làmh ri làimh, agus faodaidh grunn adhbharan a bhith aig cuideam a bharrachd air do chraiceann. Dèan cinnteach nad inntinn nach e roghainn a th’ ann cuideam a chuir air cùis.

Cuimhnich, chan eil cuideam a 'dèanamh cron air an taobh a-muigh, ach cuideachd do bhòidhchead a-staigh. Tha e gad fhàgail mar an neach as àicheil san t-saoghal…

Mar sin feumaidh tu dòighean a lorg gus dèiligeadh ri cuideam airson do bhòidhchead a-staigh agus a-muigh:

Airson seo:

1. Feuch ri meòrachadh no dèanamh yoga a h-uile feasgar às deidh dhut faighinn cuidhteas an obair gu lèir.

2. Cuir stad air cus smaoineachadh agus gabh an eanchainn agad an sàs ann an leabhraichean agus filmichean
3. Biodh companaidh de dheagh charaidean agad a bheir fìor mhisneachd dhut.
4. Smaoinich air rudan math.
5. Dèan lèirmheas air nad cheann an-còmhnaidh, YOLO.

A bharrachd air na h-adhbharan sin, dh'fhaodadh gum bi tinneasan meidigeach bunaiteach ann airson craiceann Sallow. Ann an loidhnichean soilleir, bruidhnidh sinn air na puingean a leanas:

6. Insomnia:

Bidh duilgheadas an-còmhnaidh aig luchd-fulang insomnia cadal, ach an do mhothaich thu a-riamh dè a tha an insomnia seo ag adhbhrachadh air do chraiceann?

Tha insomnia na staid anns a bheil duilgheadas aig neach cadal. Bidh iad fhathast a’ strì nan leapannan airson cadal, ach bheir e uairean mus tuit iad nan cadal mu dheireadh.

Bidh an stuth seo ag adhbhrachadh sùilean puffy agus puffiness aghaidh, a tha san fhad-ùine ag adhbhrachadh craiceann bàn.

A bheil fios agad gu bheil rannsachadh ag ràdh nuair a bhios tu a’ cadal, gu bheil thu dha-rìribh a’ lughdachadh geir air sgàth bidh do bhodhaig a’ losgadh barrachd chalaraidhean nuair a bhios tu a’ cadal fuaimneach airson uairean?

Mar a chumas tu bho eas-òrdughan cadail airson craiceann ùr?

Airson seo,

1. Gabh bath ron leabaidh
2. Massage do cheann mus tèid thu a chadal
3. cleachd cluasagan cofhurtail
4. Cadal a-steach suidheachadh ceart gus apnea cadail a sheachnadh
5. Stad a bhith a 'toirt am fòn agus innealan eile dhan leabaidh.

7. Vitamin Dìth

Bidh sinn a’ gearradh bhiadhan bho ar biadh agus sinn ag amas air geir a lughdachadh. Le bhith a’ dèanamh seo, is dòcha gu bheil sinn ag adhbhrachadh coltas craiceann bàn. Ciamar?

Gu math tric, bidh sinn cuideachd a 'gearradh a-mach vitamain agus beathachadh riatanach gus lùghdachadh calorie a ghabhail fhad' sa tha sinn a 'call cuideam.

Nuair a lùghdaicheas cleachdadh bhiotamain, bidh an craiceann a’ fàs leis an acras agus a’ tòiseachadh a’ nochdadh comharran leithid craiceann bàn.

Dè na vitamain a chuidicheas an craiceann gus a bhith fallain?

Is e vitimín C an rud as riatanach airson do chraiceann gus a sgiath an aghaidh truailleadh àrainneachd a neartachadh. Bidh e a 'cumail a' chraicinn glan bho àiteachan dorcha.

A bharrachd air an sin, tha vitamain K, E, B12 agus A glè chudromach airson do chraiceann gus faighinn cuidhteas craiceann bàn.

Ciamar a lùghdaicheas easbhaidh bhiotamain ag adhbhrachadh craiceann sallow?

Airson seo,

1. Ith barrachd mheasan agus uainean beairteach ann am vitamain.
2. Lùghdaich an àireamh de dh'fheòil gus geir is cuideam a sheachnadh.
3. Ma tha an easbhaidh trom, na dì-chuimhnich gun cleachd thu stuthan vitamain gu cunbhalach.

Chan e a-mhàin gun leasaich an rud seo do thòn agus do dhreach aghaidh ach cuidichidh e thu cuideachd gus sabaid an aghaidh gluasadan mood agus trom-inntinn.

8. Cus Gabhail Tombaca:

An robh fios agad gu bheil tombaca a’ luathachadh pròiseas aosda? Stèidhichte air an fhìrinn, bidh cleachdadh nicotine cunbhalach a’ lughdachadh an ìre collagen nad chraiceann agus ga lughdachadh bho latha gu latha.

Bidh e cuideachd a 'toirt air falbh do chraiceann bho ogsaidean, ag adhbhrachadh tioramachd, tachas fhèin agus pallor. Mar sin, feumaidh tu com-pàirt nicotine nad bhiadh a lughdachadh ann an dòigh sam bith.

Ciamar a chuireas tu casg air do chraiceann bho bhith a’ tanachadh, a’ crìonadh agus a’ seargadh?

Airson seo,

1. Cuir stad air smocadh; Tha e cronail do shlàinte a bharrachd air a 'chraiceann.
2. Seachain tì a ghabhail às deidh lòn oir tha e cuideachd ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ tiormachadh.
3. Feuch ri do chofaidh a lùghdachadh

Mus cuir thu crìoch air, bu chòir dhut fios a bhith agad cuideachd nach eil an duilgheadas craiceann bàn co-cheangailte ri d’ aois.

9. Chan eil suidheachaidhean craiceann sallow co-cheangailte ri aois:

Is dòcha gu bheil mòran dhaoine ga chomharrachadh mar aois no ga fhaicinn mar chomharradh air aois, ach chan eil ann ach dìreach uirsgeul.

Cuimhnich, chan eil craiceann bàn na chùis aois ann an dòigh sam bith.

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e do chraiceann am pàirt den bhodhaig agad a bhios a’ tanachadh, a’ wrinkles no a’ dol sìos le aois. Ach a bheil fios agad gu bheil do chraiceann ag atharrachadh bhon mhionaid a rugadh tu?

Tha seo fìor! “Às deidh gach mìos, bidh do chraiceann a’ rùsgadh seann cheallan agus a ’cruthachadh feadhainn ùra.”

Moladh aghaidh fallain: Gus cuir an-aghaidh truailleadh àrainneachd agus truailleadh ann an dòigh fhallain, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil do chraiceann a ’toirt a-steach ceallan fallain agus làidir.

Faodaidh aois a bhith na bhrosnachadh do chraiceann bàn, leis gu bheil an dermis agad a’ tòiseachadh a ’call taiseachd nàdarrach, neart agus elasticity thar ùine, ag adhbhrachadh mìne agus wrinkles.

Bidh do chraiceann gu h-iomlan a’ coimhead dull, tioram agus millte mura faigh thu cùram ceart, dìreach mar le tòna craiceann bàn.

Bottom Line:

Chan eil dad do-leigheas ma dh’ fheuchas tu le d’ uile chridhe agus gun dèan thu a h-uile oidhirp riatanach. Ma tha do chraiceann a’ coimhead bàn, bàn no donn, bu chòir dhut a dhol na aghaidh sa bhad.

Ann an geàrr-chunntas, bi mar an caraid as fheàrr aig do chraiceann agus thoir uisge gu leòr agus ocsaidean dha. Airson seo, feuch ri do dhòigh-beatha atharrachadh, ithe fallain, cadal gu sìtheil.